🎄 季節・イベント 10 min read · Updated 2026-01-05

1週間インターレール旅程:西ヨーロッパのベスト

時間が限られている?ロンドン、パリ、ブリュッセル、アムステルダムをカバーするコンパクトな7日間旅程。

1週間のInterrailイチナリ: 西ヨーロッパのベスト

1週間は短く聞こえますが、ヨーロッパの高速鉄道ネットワークで距離が短縮されると、7日間のInterrailパスは多くのことを実現します。このイチナリは西ヨーロッパの最高の都市を見て、列車での移動を最小限に抑え、それぞれの場所で時間を最大化します。

イチナリ概要

ロンドンで開始し、パリで終わります。このルートは西ヨーロッパの3つの素晴らしい都市とスイスアルプスへのアクセスを含みます。

  • Day 1-2: ロンドン, イギリス
  • Day 3-4: パリ, フランス
  • Day 5: ベルン, スイス
  • Day 6-7: インターラーケン/ツェルマット, スイス

ロンドン(2日)

ロンドンで開始。Big Ben、Tower of London、British Museum、Thames 上の散歩、Kingston Upon Thames への日帰り旅行(高速電車で西へ45分)。最初の日をロンドンで過ごして、時差ぼけに対応します。

パリへ(ユーロスター)

ロンドンからパリへはユーロスター(3時間15分)で移動します。Eurostar チケットは通常 Interrail パスの予約が必要です。

パリ(2日)

パリで2日過ごします。Eiffel Tower, Louvre, Notre-Dame Cathedral, Musée d'Orsay, 川の散歩。1日目は主要な観光地、2日目は neighborhoods(マレー地区、ラテン地区)を探索するのに費やします。

スイスアルプスへ(高速列車)

パリからベルンへ(約4時間)。ベルンでスイスに到着し、オールドタウンを1時間で見ることができます。その後、インターラーケンへ移動します(1時間、Jungfrau地域へのゲートウェイ)。

インターラーケン/ツェルマット(2-3日)

インターラーケンで山の中心に到着します。Grindelwald, First, Jungfrau 地域への day hikes。または、ツェルマット(マッターホルンの基地)へ移動します(3時間、Bernese Oberland からスイス南部アルプスへの素晴らしいルート)。

インターラーケンからバーゼルへ

最後の日にインターラーケン/ツェルマットからバーゼルへ戻ります(3-4時間)。バーゼルは他の多くのヨーロッパの都市への鉄道ハブで、フライト接続が良い場所です。

Interrail パス選択

このイチナリでは、7日間のGlobal Passが最適です。または、イギリス/フランス/スイスのために複数の1国パスが利用可能ですが、複数のパスは必要ないかもしれません。

予約について

以下の列車には予約が必要です:

  • Eurostar (ロンドン → パリ): 必須予約 (通常 Interrail で €10-20)
  • Thalys パリ → スイス (パリ - ベルン - インターラーケン): 推奨予約
  • Jungfrau Railways (インターラーケン → Jungfrau): 予約必須 (ケーブルカーアクセス)

予算推定

これはおおよその予算です(1人の旅行者の場合):

  • Interrail 7日間 Global Pass: €450-600
  • Eurostar チケット: €50-100 (Interrail で予約)
  • Jungfrau Railways チケット: €80-120
  • 宿泊(7日, ホステル): €150-300
  • 食事 & 活動: €300-600
  • 合計: 約€1030-1720

実用的なアドバイス

1週間は短いので、特に Eurostar チケットはできるだけ早く予約してください。ユースホステルで宿泊すると、他の旅行者に会い、低予算を維持するのに役立ちます。列車の到着時刻を計画し、夜に新しい都市に到着することを避けてください。夜間の列車(ナイト列車)がある場合は、移動時間を節約するために使用を検討してください。

また、Interrail パスを最大限に活用するために、複数の短い列車の旅行を計画します。このイチナリはパリからスイスへ1回の長い列車で構成されていますが、より多くの駅に停車する列車を選択することもできます。

データ最終更新日:2026-02-27